今月のかみのやまカフェ（認知症カフェ）は、大原学園の実習生さんと一緒に参加してきました。

今回はリライフ美咲　理学療法士の山口さんを講師に招き「今日からできる！転ばない体づくり」をテーマに講話をいただきました。

転倒予防のために、現在の自分の能力の確認(足裏・関節・筋肉の感覚)を行ってから、

下半身の筋力トレーニングでスクワットをしました。

今回もたくさんの皆様にご参加いただき、ありがとうございました。

実習生さんも、なかなかこのような取り組みをしている機会に参加することがなかったから、

知ることができて良かったとコメントを頂きました。

今後とも様々な取り組みをしていきながら皆さまに楽しんで頂ける場所にしていければと思っております。

※8月はお盆休みとなります。

【次回開催】　(毎月第二水曜日開催)

日時　：　9 月　 10日　( 水 )　１３ ： ３０から　

場所　：　上山市常設高齢者サロン 「まじゃれ」 にて

(山形県上山市二日町１０―２５　二日町プラザ２階)

皆様の参加を、お待ちしています