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スタッフブログ

「マインドフルネス ヨガ」を行いました(みずほの里)

2022-11-21
今月の職員研修は、安全衛生委員会より心も体もリラックスできる「ヨガ」を行いました。㈱ドリームゲート様から講師の先生をお迎えし、日頃は、意識していない呼吸や、全身のストレッチで心地よい時間を過ごすことができました。参加した職員からは、「あっという間の1時間でした」「家では中々できないので良かった」との声、今後も職員皆様のメンタルヘルスにも役に立てればと思います。

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